4 Августа,воскресение

И так решил с завтрошнего дня провести экспиремент,полностью отказаться от:алкаголя,сигарет,прочих наркотических веществ,мяса,яиц и соц сетей(кроме этого портала).ИДЕЯ пришла неожиданно так как я любитель выпить и покурить (p.s не только сигнизьмарет))
Организм уже замучен принудительным вливанием пива литрами,закуриванием сигарет,сразу напишу употреблял часто и много,наткнулся на статью Вадима Зеланда,и захотелось понять как перестроиться мой организм, сейчас самочуствие хреново так как вчера пил с команией.,от соц сетей избавляюсь тоже на 100 дней( не знаю почему,но чуствую так надо) разе есть привязаность-нужно с ней бороться,по поводу мяса и яиц,мнений у всех на этот счет много,много но я думаю если буду есть только свежии фрукты овощи орехи и молочную продукцию-оргпнизм перестроиться на то как он должен был работать изначально.
Писать буду каждый день в течении 100 дней,планы на день и самочуствие!