Сегодня настроение ещё хуже, чем вчера

Сегодня настроение ещё хуже, чем вчера. Это состояние ужасное. Без сил. Без мыслей. Всё очень сложно. Какие-то странные, негативные мысли. Идей нет. Есть темы где другие люди не помогут. Тут надо, что-то делать самой, но я не могу. Не могу и уже не хочу.