Состояние какого-то раздрайва

Состояние какого-то раздрайва. Не могу собрать мысли в кучу. Не могу собрать себя в кучу. Меня очень сильно обидели. Можно сказать что меня и мою семью выставляют неадекватными. Давление идёт со всех сторон. Я схожу с ума. Вроде бы знаю как и что делать, а сил на действия нет. Что-то я даже работу запустила, делаю материалы для инфоурок, но за две недели нового года я не кинула туда не одного файла. Я тупею?