Первый день

С утра я сделала очень неплохую утреннюю зарядку: стать на колени , поднять руки вверх, лечь, тянуть руки вперед, прыжки 100 раз, наклоны в каждую сторону по 20 раз,приседания 20 раз , и вечером бег 2 круга. За день сьела , творог с курагой, 2 яблока, яйцо.Вечером пюре. В конце неделю скину фотку результата и отвес)))
Всем до завтра*)