Доброе утро!

Наконец-то я научилась спать ночью. Не сидеть до утра в телефоне, не пялится пол ночи в потолок, не накручивать себя перед сном, а спать! Засыпать в 10 - это чудо. Плюс ещё и в том, что просыпаешься ты не от душераздирающих звуков будильника, не от криков тети, не от мысли что проспала, а просыпаешься просто потому что ВЫСПАЛАСЬ! Вот я уже три дня высыпаюсь! Встаю и улыбаюсь. Чувствую бодрость и заряд энергии, несмотря на то что вчера умирала после пробежки, и думала что сегодня вообще не встану, а о том чтобы сходить на физру и речи быть не могло. А теперь и на физ -ру схожу, и горы по дороге сверну, при случае.
Здоровый сон, правильное питание и активная деятельность - залог хорошего настроения)