10день

16.06.2014 Почему люди так раздражают? Похоже причина во мне. Ну хотя я учусь не обращать внимание на людей. Со временем станет лучше получатся. Утром встала тяжело, хотя и легла не поздно, но всегда не хватает лишних пяти минут. Позанималась, дыхание сбивается во время практики, когда делаешь асаны быстро, но главное условие - правильно дышать. Сегодня я не заметила как пролетело время во время практики. Йога доставляет удовольствие. Появилась пластика, не такая как раньше, а хорошая такая гибкость всего тела, даже ступней. Раньше я заставляла себя заниматься спортом, растяжка, пробежка. И растяжка мне давалась особенно тяжело, спина болела после этого. А вчера я буквально легла всем телом на прямые ступни и ничего, ну почти ничего, немного больно. Регулярные практики улучшат эффект. Йога - это образ жизни, образ мыслей. В голове все раскладывается в нужном порядке, мысли гораздо ясней, становиться все больше плевать на ежедневную суету. Все, что я хочу делать на данном этапе - это заниматься йогой, каждый день, по нескольку часов. Прочитала какие болячки из-за чего возникают (по аюрведе) аллергия возникает из-за отрицания своего предназначения. отказ от своих талантов, не желание их развивать. Задумалась, какое же у меня предназначение, если так жестко меня мучает аллергия? буду разбираться сейчас я просто понимаю, что занимаюсь ни тем и не там. У меня всегда, на протяжении всей сознательной жизни, было ощущение, что я живу ни своей жизнью.