Прекрасное начало)

Всем доброго дня!
Это мой первый опыт ведения блога(прошу не судить строго ведь "я не волшебник, я только учусь").
Я всегда была девушкой видной, периодически сидела на диетах, но вот уже несколько месяцев не могу себя заставить эту традицию продолжить.
Отчасти желание начать вести блог на эту тему, это своеобразный толчок и возможность начать все с начала, а так же как-то систематизироваться и отслеживать результаты..которые безусловно буду ожидать с нетерпением)).

Итак, на сегодняшний день исходные данные следующие:
• ОГ = 113
• ОТ=107
• ОБ=115
• Вес = уточняется)

Правила до момента достижения желаемой цели:
• научиться и приучить себя выпивать воду в необходимом количестве
• отказаться от мучного, сладкого
• перейти на ПП
• не кушать после 18
• приобщиться к тренировкам(пока хоть и в домашних условиях) и пешим прогулкам

Возможно, в процессе будет что-то еще, но об этом позже.

А пока могу лишь пожелать себе счастливого пути и ни при каких обстоятельствах не сворачивать с намеченного пути. Все у меня получится))