Почти во всех делах самое трудное — начать.

Вот свершилось чудо, я решила сесть на диету. (буду есть капусту и овсянку). при моем росте 165 см - вес 69 кг. - это явный перебор. Вот прям с сегодняшнего дня (18.05.2015г)! Хочу за две недели похудеть хотя бы на 5-6 кг. Соответственно будет как и диета,так и физическая нагрузка. Отчет буду писать каждый день. Надеюсь что у меня все получится. И так...

День 1: Вес - 69.100
День 2: Вес - 68.400 ( потеря 700 грамм)