Личный онлайн дневник «Vрасцвете»

Проблемы? Писать СЮДА.                                       Правила сайта ЗДЕСЬ.

Можно жрать ночью и ниче не будет!!!

1 октября 2012
Автор: DOBERMANN
Раздел: Семья
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 4955
Поделиться:
Теги: диета
Можно жрать ночью и ниче не будет!!!
1 октября 2012
Автор: DOBERMANN
Раздел: Семья
Рейтинг: 0
Голосов: 0

Просмотров: 4955
Поделиться:
Теги: диета

 

Немчура из института диетологии в Потсдаме опровергли известный стереотип о том, что поздний ужин приводит к набору лишних килограммов.
 


Комментируя результаты исследований, главный диетолог фюрера Гизела Олиас объяснила, что при приеме пищи важен энергетический баланс, который поддерживается на протяжении всего дня. Тот, кто плотно завтракает, но отказывается от ужина, получает столько же энергии, как человек, который не ест утром, но сытно ужинает. Чтобы похудеть, расход калорий должен превышать их потребление, при этом не важно, в какое время они получены, отмечают диетологи.

 



Впрочем, весомый аргумент не кушать перед сном все равно имеется: пищеварительный процесс МОЖЕТ (может быть, а может и не быть!))  сделает ваш сон беспокойным.

 

Ха! Что и требовалось доказать!!! Кушайте, господа)

Комментарии (1)
DOBERMANN # 1 октября 2012 в 19:59 0

Приятного аппетита!))