день 1

Доброго всем времени суток! Предпраздничный короткий день, создает отличное настроение и способствует боевому настрою. На завтрак был творог с морской капустой ( классное сочитание), помидоры, тост и кофе. И это уже 400 ккал. 20 минут крутила хала хуп ( 3 кг), сейчас чувствую что где то глубоко под жиром у мення все такие есть мыщцы пресса,.т.к. они болят .
Настроение менялось за день бесчисленное количество раз. И легче всего покушать вкусняшку, но это прошлый метод действия, сейчас я все таки перевоспитываю себя.