Первый шаг

Буду честна, пойти в тренажерный зал не так просто. Точнее пойти это не проблема, а вот посещать его постоянно и добиться успехов не просто.
Уточню, что это не лень, ведь я с 8 до 19 лет занималась профессионально художественной гимнастикой и дослужилась до МС. Потом был перерыв в 3 года когда я вообще не занималась спортом...набрала 5 кг и, спасибо моей маме, вовремя осознала что разжирела)))С этого момента я занималась аштанга-виньяса йогой, она помогла мне похудеть и вернуть неплохую мышечную форму)Последние 3 года из-за работы (езжу на работу каждый день в другой город), у меня настолько мало времени, что хватает сил прийдя домой после работы покачать самостоятельно пресс и покрутить специальный массажный или железный обруч (у меня их два).Благодаря этому я имею хорошую фигуру, но не такую какая сейчас в моде)))О такой форме я писала выше в своих записях). Осенью этого года я ходила 2 месяца в тренажерный зал (сменила 2 зала за 2 месяца)Причина ухода в том, что это очень затратное удовольствие(абонемент, персональный тренер, специальное питание, диетические добавки). Также, помимо меня у тренеров были еще по 2-3 человека на занятии, что мне не очень понятно, ведь я плачу за час тренировки не малые деньги и при этом жду своей очереди....Ну и последняя причина....я от тренировок очень сильно похудела, а моей целью было наоборот обрести более округлые формы в районе ягодиц и бедер...но я не теряю надежды найти время, силы и подходящего для меня тренера, ведь без профессиональной помощи самостоятельно тяжело добиться грандиозных результатов)))А пока я скачала кучу приложений с различными упражнениями, купила утяжелители, гантели и занимаюсь дома после работы....Эффект уже начался)))это дикая боль в мышцах, сегодня еле встала с кровати)))и синяки в районе талии от обруча))).Еще планирую купить бодибар на 10 кг)))Скучаю по гимнастике, своим строгим тренерам, ежедневным 3 часовым тренировкам и соревнованиям)))Ведь когда занимаешься спортом, даже дух становиться сильнее)))Ведь времени ныть, как сейчас, просто не было)))