16.08.2014

И все-таки лень вперед меня родилась))) Тяжело себя заставить чем-то заниматься. Даже если знаешь и понимаешь, что результат того стоит, что тебе это нравится, что это надо в конце концов. Но все равно тяжело. Надо вырабатывать в себе привычку заниматься. Чтоб это стало на "автомате", как позавтракать. Хотя я и завтракать себя сначала заставляла, пока в привычку не вошло. Учить чужой язык не так просто, мозг иногда делает "бам ба лейо")) я его уговариваю, а он мне снова "бамбалейо" С йогой попроще. Как все-таки у меня стали развиты мышцы и суставы, я в шоке вообще. Еще пару месяцев назад, я была деревянная по пояс, а сейчас и гибкость, и легкость. В ютубе нашла видео про кундалини -йогу. Хотела начать практику кундалини, но оказалось этого делать не стоит. Ближайшие лет пять так точно. И если начинаешь, то обязательно под присмотром учителя. Кундалини может навредить здоровью очень сильно. Лучше начну заниматься шиванандой. Это йога сложней чем хатха. Надо только упорядочить ритм жизни и все получится. Надо немного с ремонтом разобраться, а то я так скоро с ума сойду. Все-таки ремонт - это стресс. Хочется убить строителей