22.08.2014

Давно не писала. Времени в обрез. Много работы. Да и писать было особо не о чем. Есть продвижения в практике. Значительные. У меня стали сильнее руки, я встаю в чатурангу правильно, несколько раз подряд. Вот только асаны с равновесием не получаются, шатаюсь, это значит левые мысли во время практики. Но это из-за работы. Сейчас ее много и я все равно о ней думаю. Станет поменьше и равновесие вернется. Хотя равновесие должно быть независимо от загруженности. И когда я научусь не пропускать через себя все подряд. У меня побаливают мышцы рук и ног. руки из-за чатуранги, а ноги из-за растяжки. Хотя во время практики больно не было. Наверное это из-за растяжения мыщц. Надо узнать, как правильно должно быть. Я в последнее время ложусь поздно спать. Результат есть, не высыпаюсь и сил почти нет. Надо возвращаться к обычному режиму.