два дня без записи

Сегодня 25.06.2014, я пропустила пару дней. Вчера я переусердствовала видимо, икроножная мышца тянет и побаливает. Выяснилось, что не зря инструкторы советуют правильно дышать, если правильно это делать, то все асаны даются легко. Я воспринимаю йогу как гимнастику, благодаря которой у меня появиться супер гибкость, так нельзя, надо менять свое отношение к йоге, а то я во время практик пытаюсь гнуться и испытываю боль, как всегда бегу вперед паровоза и это после двух недель занятий. Надо просто заниматься в удовольствие, а то я уже пытаюсь стоять на руках и это с моими то руками, которые можно обхватить двумя пальцами у плеча, надо заниматься чтоб подкачать руки, а то на своих я свои 54 кг не удержу