День второй

08.06.2014 Один день пропустила из-за работы. Второй день практики. Скачала новое видео для начинающих 1.5 часа йоги. Понравилось больше, есть возможность небольшой передышки между асанами. Расслабляет. Получается уже лучше. Теперь мне не кажется, что инструктор сверхъестественное существо. Пришло осознание, что я так тоже смогу, через какое-то время после регулярных практик. В начале занятия хотела курить, но решила не прерываться. На тридцатой минуте почувствовала, что желание курить, куда-то исчезло и появилась легкость. Расслабление. Поела после практики. Съела гораздо меньше, чем обычно и не проглатывала пищу как баклан, кусками, а тщательно прожевывала.