Личный онлайн дневник «Vрасцвете»

Проблемы? Писать СЮДА.                                       Правила сайта ЗДЕСЬ.

Косяки

0
Голосов: 0
Автор: Cathy
Опубликовано: 3242 дня назад (13 июля 2013)
Блог: warrior
Редактировалось: 2 раза — последний 8 января 2017
Играет: Fleur – Голос
Косяки с питанием продолжаются. Мне проще не есть вообще, чем кушать маленькими порциями кучу раз в день. Но вчерашний челлендж прошёл успешно - сахара не было ни в чём. Сегодня не смогла устоять перед вкуснейшим лимонным пирогом, но следующую неделю обещаю не притрагиваться к мучным и сладким вкусняшкам. Начиная с этого момента smile Давно уже уяснила для себя: если хочешь начать чем-то заниматься, то делай прямо сейчас. Всякие там "с понедельника" не работают.
А вообще для меня вести дневник питания - уже маленькая победа, всегда ленилась этим заниматься.
вот дп за сегодня:
10:30 моцарелла, йогурт питьевой
10:45 чупа-чупс
14:30 макароны, сосиска, газировка, лимонный пирог
16:00 молоко с черникой и сахаром
19:30 салат (крабовые палочки, кукуруза, яйцо, огурец), вода с лимонным соком
21:15 картофель варёный с укропом и сметаной
ворк:
бег 2,6 км
упор 1 мин.
маунтинклайберс 20 сек
1309 просмотров
Комментарии (4)
Ворона # 13 июля 2013 в 15:06 0
это ты правильно толкуешь- " Никакие "с понедельника" не работают."
я вот тоже себе обещаю обещаю, и никак) говорю сама себе что вот с понедельника с новой недели начну новую жизнь без мучного!буду бегать и качать пресс :DD сама себе верю в такую сладкую лож) дожились :DD
а что ты ещё и дневник ведёшь...это заслуживает РЕСПЕКТА! :Dтебе вот не лень??
нет, ты правда большая молодец что взялась за себя)удачи тебе в этаком начинании laugh я хотела спросить- а ты худеешь или просто пытаешься поддержать форму?
Cathy # 13 июля 2013 в 17:02 0
спасибо большое! :)
я худею)
дневник очень помогает, кстати) сейчас вот хотела сесть побольше, но вспомнила, что сюда написать надо будет :D
Ася # 13 июля 2013 в 18:54 0
Молодец...может тоже начать писать дневник питания,а то я уже этой кормешкой понедельниками, третий год "худею" Cherna-facepalm Кстати, что такое маунтинклайберс?
Cathy # 13 июля 2013 в 20:39 0
smile
делается из упора лёжа. подтягивание к груди сначала одного колена, потом другого. хорошо бы делать секунд 50, это я ушаталась на пробежке)